видеопрограммы

Дневник похудения (питания)

Дневник похудения, контроль веса и питания, дневник питания

Видеокасты о Похудении (цикл из 22 программ)

Видео. Дневник похудения, контроль веса и питания, дневник питания Маленькая книжечка, которую стыдно брать в руки. Это не книга ужасов, это Дневник похудения. Здесь записаны все срывы и количество еды, которую мы съели в те злополучные дни. Также здесь записан ежедневный рацион во время похудения и объемы с весом, которые у нас были. А главное – эта тетрадочка, сопровождает нас везде – и на отдыхе, и в коммандировках. То есть от нее нигде не спрятаться!

Как правильно вести дневник похудения? Для чего нужен дневник питания? Как научиться дисциплинировать себя в похудении? Как заставить себя заниматься спортом, сесть на диету? Как похудеть с помощью блокнота и ручки?

автор:
опубликовано:
© talia.ua Все права защищены

Поделиться:  
Опубликовать ВКонтакте Опубликовать в Одноклассниках Опубликовать в Facebook Опубликовать в Twitter
Группы:  
Группа ВКонтакте Группа в Одноклассниках Канал на YouTube

Отзывов: 3; Видео: и питания с помощью дневника питания. Відео: за допомогою щоденника харчування.