Рецепт. Отвар овса для похудения и нормализации обмена веществ


Рецепт. Відвар вівса для схуднення та нормалізації обміну речовин

категория:
тип блюда:
время приготовления:

Теги: Приготування Відвар вівса для схуднення та нормалізації обміну речовин як готується у домашніх умовах. Як зробити Відвар вівса для схуднення та нормалізації обміну речовин як приготувати вдома. Як приготувати Відвар вівса для схуднення та нормалізації обміну речовин у домашніх умовах. Як готується, приготування і як зробити вдома.

Ингредиенты рецепта: Отвар овса для похудения и нормализации обмена веществ

1) Овёс 2 стакана
2) вода 6 стаканов

теги: Домашний рецепт как сделать Отвар овса для похудения и нормализации обмена веществ как готовить с фотографиями. Как делать или как приготовить Отвар овса для похудения и нормализации обмена веществ приготовление в домашних условиях быстро.

Как приготовить: Отвар овса для похудения и нормализации обмена веществ

Talia.ua: Все мы знаем о пользе овсяной каши на завтрак, если желаем похудеть. А вот о пользе овсяного отвара очень немногие.Овсяный отвар поможет Вам похудеть и нормализовать обмен веществ.
 
Овёс для отвара нужен обязательно пророщенный. Сделать это очень просто:
Зёрна овса нужно завернуть во влажную ткань и оставить на 3 дня.
 
А теперь готовим отвар:
Зёрна овса залейте водой (1:3) и доведите воду до кипения. Затем нужно варить с открытой крышкой на среднем огне до уменьшения объёма вдвое. Это займёт около 1.5 часов. Готовый отвар процедите и храните в холодильнике.
 
Пить отвар нужно каждое утро натощак и перед каждым приёмом пищи за 0.5 часа. Перед приёмом отвар нужно подогревать.
 
Пить такой отвар нужно 10 дней, а затем делать перерыв. 
Худейте без потерь и с пользой для здоровья.

Как сделать: Отвар овса для похудения и нормализации обмена веществ фото
Рецепт. Отвар овса для похудения и нормализации обмена веществ
Поделиться:  
Опубликовать ВКонтакте Опубликовать в Одноклассниках Опубликовать в Facebook Опубликовать в Twitter
Группы:  
Группа ВКонтакте Группа в Одноклассниках Канал на YouTube
готовьте ещё:
Рецепт. Квас из березового сока на хлебных сухарях
Квас из березового сока на хлебных сухарях
Рецепт. Фруктовое пюре из йогурта и хурмы
Фруктовое пюре из йогурта и хурмы
Рецепт. Чай "Мате". Свойства и как правильно заваривать
Чай "Мате". Свойства и как правильно заваривать
Рецепт. Красный чай с грейпфрутом и коньяком
Красный чай с грейпфрутом и коньяком
Рецепт. Кофе для похудения с корицей
Кофе для похудения с корицей

Голосов: 3; Отзывов: 0; ККал/100гр: 200; . Простой рецепт как готовить Отвар овса для похудения и нормализации обмена веществ дома фото и как приготовить по домашнему. Быстро как сделать Отвар овса для похудения и нормализации обмена веществ приготовление в домашних условиях.

P.S. Присылайте нам свои рецепты.
P.P.S. Портал www.TALIA.ua не несет ответственности за рецепты пользователей.
теги: Как приготовить Отвар овса для похудения и нормализации обмена веществ дома с фотографиями. Приготовление Отвар овса для похудения и нормализации обмена веществ с фото в домашних условиях.