статьи

Полная не без причины

Почему я набираю вес, причины лишнего веса у женщин, привычки которые мешают худеть

Статья. Почему я набираю вес, причины лишнего веса у женщин, привычки которые мешают худеть

Вот вроде и хочется похудеть, но как-то не можется. Может проблема зарыта немного глубже, чем Вы предполагали? Может есть причины, о существовании которых Вы и не подозреваете, а они все равно упорно продолжают накапливаться и расстраивать Вас? А в следствии - Вы обзаводитесь лишним весом.

 
«Похудательные» средства. Их сейчас полным-полно на всякого рода рынках и в магазинах. И наверняка, добрая половина худеющих уже перепробовала все эти «чудо»-таблетки и «чудо»-чаи.  Худеть, то, если не только смотреть на упаковку, можно с ними вполне. Вот только маленький нюанс. Килограммы вновь вернуться и все Ваши старания и вложенные деньги пойдут насмарку. Ведь к проблемам с лишним весом еще добавятся гормональные сбои и проблемы с печенью и почками. В лучшем случае. Так зачем рисковать?
 
Среда обитания. Вот, к примеру, уехали Вы в другую страну на ПМЖ. Будьте готовы встретиться с проблемой лишнего веса. Ведь там, где Вы выросли, были совсем иные пищевые традиции, нежели там, куда Вы отправляетесь. И благо, если в той стране в национальной кухне изобилуют фрукты и овощи. А что, если макароны и всякого рода мучное и сладкое?
 
Малоподвижный образ жизни. Следуя подобному образу жизни даже при рациональном питании, расход энергии будет намного ниже, чем калорийная ценность принимаемой Вами пищи. В среднем для удовлетворения физиологической потребности человека  предусматривают обязательный расход энергии на физическую работу не менее 600 ккал. А вот для сидячей работы факт остается фактом - затраты часто составляют всего 200 - 300 ккал. Делайте выводы.
 
Лень – враг красивой фигуры. И это, несомненно, так. Среди людей с активной жизненной позицией Вы не встретите ни одного с избыточным весом. Все они загружают себя до отвала всякого рода мероприятиями, хобби и т.д. Они просто не сидят на месте и не позволяют это делать вокруг себя находящимся людям. А вот зачастую полненькие любят постоянно сидеть и поглощать всякого рода вкусности, которые вредны для их же фигуры.
 
Так, что причина физиологическая или психологическая – не важно. Главное ее понять, принять и начать бороться. Чего я Вам и желаю!
 


читайте также:
Статья. Профилактика лишнего веса, как сохранить фигуру на всю жизнь
Житейские советы для сохранения фигуры
Статья. Морковная диета на 10 дней, диета на морковном соке 4 дня
Худеем на морковке
Статья. Диета Екатерины Миримановой минус 60
Кушаем всё на диете минус 60
Статья. Кремлевская диета таблица очков, все о кремлевской диете для похудения
Кремлевская диета: основы
Статья. Как не поправиться на отдыхе, какой отдых выбрать чтобы похудеть
Отпуск и «лишние» кг теперь не совместимы

Секреты женской
красоты и успеха :)

Поделиться:  
Опубликовать ВКонтакте Опубликовать в Одноклассниках Опубликовать в Facebook Опубликовать в Twitter
Группы:  
Группа ВКонтакте Группа в Одноклассниках Канал на YouTube

категория:

Теги: для похудения мешают худеть, лень не помощник в похудении, вред от таблеток для похудения, почему я не худею на диете занимаясь спортом. Укр: для схуднення заважають худнути, лінь не помічник в схудненні, шкода від таблеток для схуднення, чому я не худну на дієті займаючись спортом.
Редактор: /