Первый женский видеопортал "Талия"

Так худеет Лариса Долина

Теги: кефирная диета ларисы долиной меню на неделю, диета ларисы долиной 7 кг за неделю отзывы меню, как похудеть диета.
Укр: кефірна дієта Лариси Доліної меню на тиждень, дієта Лариси Доліної 7 кг за тиждень відгуки меню, як схуднути дієта.

статьи

Так худеет Лариса Долина

Кефирная диета ларисы долиной меню на неделю

Статья. Кефирная диета ларисы долиной меню на неделю

Лариса Долина никогда не называла себя худышкой, но, тем не менее, сцена задает определенные требования к фигуре. Создал данную диету доктор Сайков, специально для певицы. Она полюбилась не только самой Долиной, но и всем остальным. Поэтому мы решили опубликовать ее у нас на портале.

Диета предполагает похудение на семь килограмм за одну неделю. После завершения диеты Вы можете питаться как обычно без ограничения, исключая мучное, острые блюда, жареное и сладкое.
 
Вполне возможно, что Ваш вес увеличится на 0,5-1 кг. Но как говорит сам врач Сайков, это не страшно. После следует неделя закрепления результата, а после снова диета. Чередовать эти две недели необходимо до тех пор, пока не будет достигнут оптимальный вес.
 
Продукты в диете Ларисы Долиной не стоит заменять.
 
Меню.
 
День первый – без соли печеный картофель (400 г) + однопроцентный кефир (500 г). Данное удовольствие растягиваете на весь день;
 
День второй – творог обезжиренный (400 г) + однопроцентный кефир (500 г);
 
День третий – любые фрукты (400 г) (кроме винограда и бананов) + однопроцентный кефир (500 г);
 
День четвертый – отварные без соли куриные грудки (400 г) + однопроцентный кефир (500 г);
 
День пятый – любые фрукты (400 г) (кроме винограда и бананов) + однопроцентный кефир (500 г);
 
День шестой – минеральная вода без газа (1,5 л) (бутылка с водой должна быть открыта накануне);
 
День седьмой – любые фрукты (400 г) (кроме винограда и бананов) + однопроцентный кефир (500 г).
 
Правила:
 
необходимо разделить всю пищу на 6 приемов + кушать в часы строго определенные – в 08:00, 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 18:00; 
необходимо провести разгрузочный день перед использованием диеты; 
необходимо выпивать по 50 г настоя трав перед каждым приемом пищи. Он утром заваривается на весь день: ромашка, календула, зверобой (1 пакетик каждой травы / 200 мл кипятка); 
также утром разрешается выпить чашку черного кофе без сахара, на протяжении дня - не более 0,5 л кипяченой воды.
 
Противопоказания. Беременность, склонность к переутомлению, болезни желудка и кишечника. Перед применением диеты необходима консультация диетолога.
 
Питайтесь правильно, и тогда Вам не придется худеть.


читайте также:
Статья. Как похудеть перед фотосессией, как худеют модели
Как похудеть перед фотосессией?
Статья. Диета Екатерины Миримановой минус 60
Кушаем всё на диете минус 60
Статья. Кремлевская диета таблица очков, все о кремлевской диете для похудения
Кремлевская диета: основы
Статья. Диета Синди Кроуфорд для похудения меню, как сбросить 1 кг за 3 дня
Худеем вместе с Синди Кроуфорд
Статья. Диета для ленивых или как похудеть на 5 кг за 4 недели
Диета для ленивых

Секреты женской
красоты и успеха :)

Поделиться:  
Опубликовать ВКонтакте Опубликовать в Одноклассниках Опубликовать в Facebook Опубликовать в Twitter
Группы:  
Группа ВКонтакте Группа в Одноклассниках Канал на YouTube

категория: |

Отзывов: 1; Теги: ларисы долиной, кефирная диета ларисы долиной похудеть на 25 кг, диета долиной на неделю минусы результаты. Укр: Лариси Доліної, дієта кефірна Лариси Доліної схуднути на 25 кг, дієта долиної на тиждень мінуси результати.
Редактор: /

Комментарии сайта:

studio-fashion (гость)
15-05-2014

Спасибо за такой пост! Надеюсь у меня получится похудетЬ!