Первый женский видеопортал "Талия"

Чем питается долгожитель?

Теги: как и чем питаются долгожители, меню долгожителей, какие продукты.
Укр: як і чим харчуються довгожителі, меню довгожителів, які продукти.

статьи

Чем питается долгожитель?

Какие продукты продлевают жизнь, меню долгожителей

Статья. Какие продукты продлевают жизнь, меню долгожителей

Многие из нас, прожив несколько десятков лет на этой земле, приходят к выводу, что жизнь – все-таки прекрасная штука. Как не крути, но радоваться жизни хочется как можно дольше. И желательно, без всякого груза со стороны болячек. Вот так мы и начинаем наш путь познания долголетия, рецепт которого довольно таки прост.

Научные достижения. Совместными  усилиями ученых стран Евросоюза и США, было установлено влияние некоторых продуктов на биохимический состав крови.
 
Что формирует меню долгожителя? Список продуктов, содержащих активные вещества. Именно они (в исключительно позитивном порядке), воздействуют на биохимические процессы, которые проходят в организме.
 
Это… Яблоки, апельсины, сливы, помидоры, персики, гранат, черника, малина, черешня, черная смородина, клубника, красный виноград, брокколи, шпинат, красный лук, и хлеб с отрубями. Поскольку, в состав этих продуктов входят биохимические элементы, которые предохраняют клетки организма от старения.
 
Продукты-«энергетики». Рыба, молоко, мясо. Они поставляют в организм калории, жиры, и, конечно же, минералы.
 
Что пьют долгожители? Как ни странно, но это наши излюбленные кофе  и чай. Ведь они чрезвычайно богаты полифенолами, которые способны восстанавливать пораженные клетки. Плюс это отличные антиоксиданты. Вот Вам и ответ на загадку о продление жизни.
 
А что у нас на десерт? Долгожители предпочитают шоколад. Обязательно черный (лучше даже экстра черный). Это отличный антиоксидант.
 
Как кушаем? По принципу, «чем дольше жуешь – тем дольше живешь». Ведь еда должна постепенно перевариваться в желудке. Мозг должен вовремя посылать сигналы о насыщении.
 
Красиво и долго жить не запретишь! Главное, чтобы средств, как материальных, так и физических на это все хватило!


читайте также:
Статья. Как быстро похудеть после новогодних праздников, диета после нового года
Новогоднее переедание - опаснее петард
Статья. Чем опасна повышенная кислотность желудка, диета при больных почках
Почки не должны пострадать из-за кислоты
Статья. Омолаживающие продукты питания, что надо есть чтобы помолодеть
Топ-5 продуктов, которые омолаживают
Статья. Как правильно выбрать мед, какие сорта меда бывают
Покупаем мед: какой же выбрать?
Статья. Кабачок калорийность, как похудеть при помощи кабачков
Кушайте кабачок и худейте!

Секреты женской
красоты и успеха :)

Поделиться:  
Опубликовать ВКонтакте Опубликовать в Одноклассниках Опубликовать в Facebook Опубликовать в Twitter
Группы:  
Группа ВКонтакте Группа в Одноклассниках Канал на YouTube

категория: |

Теги: продлевают жизнь, что нужно есть чтобы долго жить. Укр: продовжують життя, що потрібно їсти щоб ??довго жити.
Редактор: /

Клуб «Талия» - красота, мужчины, деньги, путешествия, гадание, рецепты …
YouTube
Секреты женской
красоты и успеха :)
подписаться
Вступайте в Клуб красивых женщин «Талия»
x