статьи

Ароматерапия в помощь похудению

Как похудеть с помощью ароматерапии, эфирные масла и похудение

Статья. Как похудеть с помощью ароматерапии, эфирные масла и похудение

Новый, довольно таки инновационный способ похудения. Многими учеными доказано, что при правильном подходе и выборе ароматических средств, можно похудеть. Ароматерапия способна не только обострить Ваше обоняние, но и «забить» ненасытный аппетит.

Сферы применения. Довольно таки обширны. Вы можете втирать эфирные масла, когда делаете массаж, готовите успокаивающую ванну, либо вдыхаете ингаляции. А, иногда, можете употреблять даже внутренне.
 
Понимаем причину – начинаем терапию. Лучший эффект будет, если Вы поймете, каким образом они влияют на избавление от лишних килограмм, именно, в Вашем организме. Если проблема в обмене веществ, застое жидкости или другой физиологической неполадке в организме, необходимо выбрать подходящие для нормализации данных проблем эфирные масла.
 
Можжевеловое и кипарисовое масла. Они используются для массажа и ванн. Простой рецепт для массажа. Берете масло кипариса (13 капель), можжевельника (12 капель), жожоба (50 мл). Для очищающего эффекта ванн используйте 4-6 капель масла + 2-3 горсти соли (желательно  морской). Соль, что растворится в Вашей ванне, прекрасно выведет лишнюю воду.
 
Можжевеловое эфирное масло.  Рекомендуется принимать внутрь. Организм прекрасно очистится от токсических отложений, что в свою очередь прекрасно способствует похудению.
 
Масло сладкого апельсина. Прекрасно выводит токсины, улучшает работу кишечника, регулирует жировой и углеводный обмен. Для массажа – 6-10 капель масла сладкого апельсина с 10 г масла или крема для массажа.
 
Психологический голод. Это не беда для Вас больше. Вдыхайте эфирные масла с мятой, ванилью, корицей, зеленым яблоком. Для этого зажмите одну ноздрю и сделайте глубокий вдох другой. Затем – наоборот. Рекомендуется перед едой каждой ноздрей делать по 3-4 вдоха. Аппетит гарантировано уменьшится.
 
Вдыхайте ароматы и худейте на здоровье!


читайте также:
Статья. Профилактика лишнего веса, как сохранить фигуру на всю жизнь
Житейские советы для сохранения фигуры
Статья. Морковная диета на 10 дней, диета на морковном соке 4 дня
Худеем на морковке
Статья. Диета Екатерины Миримановой минус 60
Кушаем всё на диете минус 60
Статья. Кремлевская диета таблица очков, все о кремлевской диете для похудения
Кремлевская диета: основы
Статья. Как не поправиться на отдыхе, какой отдых выбрать чтобы похудеть
Отпуск и «лишние» кг теперь не совместимы

Секреты женской
красоты и успеха :)

Поделиться:  
Опубликовать ВКонтакте Опубликовать в Одноклассниках Опубликовать в Facebook Опубликовать в Twitter
Группы:  
Группа ВКонтакте Группа в Одноклассниках Канал на YouTube

категория:

Теги: кипарисового апельсинового масла, эфирные масла и похудение. Укр: кипарисового апельсинового масла, ефірні масла і схуднення.
Редактор: /