Первый женский видеопортал "Талия"

Учимся говорить слово «нет»

Теги: говорить нет себе, как сказать нет правильно, умение сказать нет, умение сказать нет это, умение говорить нет, как научиться.
Укр: говорити немає собі, як сказати ні правильно, вміння сказати ні, вміння сказати ні це, вміння говорити немає, як навчитися.

статьи

Учимся говорить слово «нет»

Говорить нет, научитья говорить нет, как сказать нет, говорим нет

Статья. Говорить нет, научитья говорить нет, как сказать нет, говорим нет

Кто сказал, что быть здоровым эгоистом плохо? Кто сказал, что на Ваше слово «нет» кто-то обидиться, и перестанет Вас любить? Зачем делать то, что Вам не хочется вовсе? Зачем уступать собственное «я» кому-то другому, говоря постоянно «да»?

 
Почему стоит так делать?
Говоря постоянно «да», Вы привлекаете к себе кучу абсолютно лишней и ненужной работы, а иногда даже неприятностей. Вы, как тот ишак, взвешиваете всё на себя, не думая о себе самой и своем здоровье. Вы решаете чужие проблемы, но, скажите, кто поможет Вам решить Ваши собственные?
 
Способы сказать «нет».
 
Скажите «нет». Просто «нет» и точка. Кратко объясните причину отказа. Зачем что-либо делать против собственной воли? Вы же тоже хотите лишний час-другой отдохнуть?
 
Паузы. Старайтесь не делать скоропалительных решений, подумайте немного, взвесьте все «за» и «против». И если данное предложение Вас не устраивает, просто вежливо скажите «нет». 
 
Вариант решения. Здесь Вы вроде бы и не отказываетесь , но и «да» не говорите. Таким ловким способом Вы избавляете себя от лишнего бремени ответственности. Причем чужой, на Ваших же плечах.
 
Скажите о чувствах. Объясните просящему, что Вам некомфортно, когда Вас просят об услуге. Что Вы бы и согласились, да вот только, сколько можно забывать о себе. Используйте при объяснении местоимение «Я», можете в словосочетании «мне это не нужно», «мне очень жаль» и т.д.   
 
Повторы. Если просящий уж чересчур настойчив , не теряйте настойчивости и Вы сами. Если Ваш собеседник почувствует хоть долю сомнения в голосе, Вам очень сложно будет отбывать его повторные попытки Вас переубедить. Поэтому постоянно держите мысль об отказе у себя голове, а после повторения просьбы, повторите заветное короткое слово и благополучно откажитесь.
 
Будьте твёрдо уверены в том, что Вы делаете, и Вы с легкостью научитесь отказываться от ненужных Вам просьб.


читайте также:
Статья. История праздника 8 марта, можно ли не праздновать 8 марта, как появился праздник
История 8 Марта
Статья. Что подарить парню на день святого валентина, день влюбленных, 14 февраля
Что подарить парню на День всех Влюбленных
Статья. Что одеть девушке на день святого валентина, день влюбленных, 14 февраля
Как одеться девушке на День Святого Валентина
Статья. Гадание на крещение, крещенские гадания, гадание в крещенский вечер
Гадаем на Крещение
Статья. Как перестать злиться, что такое гнев и как его преодолеть
Освободись от гнева

Секреты женской
красоты и успеха :)

Поделиться:  
Опубликовать ВКонтакте Опубликовать в Одноклассниках Опубликовать в Facebook Опубликовать в Twitter
Группы:  
Группа ВКонтакте Группа в Одноклассниках Канал на YouTube

категория:

Теги: говорить нет, как научиться говорить слово нет, как научиться отказывать, как научиться отказывать людям. Укр: говорити немає, як навчитися говорити слово немає, як навчитися відмовляти, як навчитися відмовляти людям.
Редактор: /