Первый женский видеопортал "Талия"

Диета на воде

Теги: как похудеть на водной диете, как быстро похудеть на воде, диета на воде, вода диета ожирение отзывы, модная диета на воде, как похудеть от воды,.
Укр: як схуднути на водній дієті, як швидко схуднути на воді, дієта на воді, вода дієта ожиріння відгуки, модна дієта на воді, як схуднути від води,.

статьи

Диета на воде

Диета на воде как сбросить вес с помощью воды, как правильно пить воду чтобы похудеть

Статья. Диета на воде как сбросить вес с помощью воды, как правильно пить воду чтобы похудеть

Неизменным ее позитивным качеством является способность активно участвовать в обменных процессах, транспортируя при этом множество питательных элементов к необходимым органам. Вода прекрасно выводит различные опасные вещества из организма: вредные токсины, тяжёлые металлы. Поэтому, проведя ряд исследований, диетологи пришли к созданию новой необычной диеты.

 
Продолжительность: 3 недели, после с перерывом в 3-4 недели.
 
Правила. Нужно употреблять большое количество жидкости. Для каждого человека – индивидуальное. Поэтому, чтобы вычислить данное число, Вам нужно узнать собственный вес и разделить его на 20. Например, Ваш вес 70 кг, следовательно, пить Вам нужно 3,5 л. Главное то, что вода должна быть чистой и без каких-либо добавлений, неминеральной (минеральная -  вызывает чувство голода) и негазированной (газированная - обезвоживает организм). Чай / кофе / другие напитки не считаются.
 
Следует прислушаться. «Садиться» на данную диету стоит, несомненно, летом, когда много воды будет просто выводиться с потом. Таким образом, не будут перегружаться почки. Переходить на диету стоит постепенно. Начиная с 1,5 л / день, постепенно увеличивайте до нужного количества.
 
И еще. Людям, вес которых более 60 кг, необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы, поскольку более 3-х литров употребляемой жидкости, будет «вымывать» интенсивно из Вашего организма калий, натрий и кальций.
 
Рацион: с утра – пейте чистую воду (стакан). Это нужно сделать, как минимум за 20 минут до приёма пищи, но не позже. Пейте воду в течении дня, и даже перед сном. Не пейте только во время еды. Это «затрудняет» работу желудочного сока в переваривании пищи.
 
Вода должна быть  исключительно 20-40 градусов. Холодная неприемлема, поскольку замедляет обмен веществ, а это стимулирует набор лишнего веса.
 
Эффект. Избавление от лишних кг + улучшение состояния кожи + нормализация давления и работы кишечника + снятие головных болей и усталости +  бодрость + повышенная работоспособность надолго.
 
Противопоказания. Болезни почек.
 
Необходима обязательная консультация уролога, нефролога и диетолога. 
 


читайте также:
Статья. Кремлевская диета таблица очков, все о кремлевской диете для похудения
Кремлевская диета: основы
Статья. Диета для ленивых или как похудеть на 5 кг за 4 недели
Диета для ленивых
Статья. Мексиканская диета 4 дня меню результат продукты
Мексиканское похудение
Статья. Кефирная диета для похудения, как похудеть на кефире и фруктах
Худеем на кефире
Статья. Как похудеть на апельсинах, апельсиновая диета для похудения
Худеем с апельсинами

Секреты женской
красоты и успеха :)

Поделиться:  
Опубликовать ВКонтакте Опубликовать в Одноклассниках Опубликовать в Facebook Опубликовать в Twitter
Группы:  
Группа ВКонтакте Группа в Одноклассниках Канал на YouTube

категория: | |

Теги: много пить воды для похудения, вода вымывает жир как сбросить вес с помощью воды, как правильно пить воду чтобы похудеть, водная диета отзывы. Укр: багато пити води для схуднення, вода вимиває жир як скинути вагу за допомогою води, як правильно пити воду щоб схуднути, водна дієта відгуки.
Редактор: /