Первый женский видеопортал "Талия"

Диета Маргариты Королевой

Теги: маргарита королева легкий путь к стройности, диета маргариты королевой комментарии отзывы результаты, маргарита королева похудеть, как.
Укр: маргарита корольова легкий шлях до стрункості, дієта Маргарити Корольової коментарі відгуки результати, маргарита корольова схуднути,.

статьи

Диета Маргариты Королевой

Диета маргариты королевой комментарии отзывы результаты, маргарита королева похудеть

Статья. Диета маргариты королевой комментарии отзывы результаты, маргарита королева похудеть

Диеты Маргариты Королевой активно в своем похудении используют популярные звёзды шоу-бизнеса. Так, одна из последних – это Валерия. Как уверяет сама певица, она похудела довольно быстро и на целых 6 кг.

 
Основные принципы. Раздельное питание + монодиета. Из-за того, что в организм приходит много жидкости, то организм, таким вот образом, очищается.
 
Диета №1
 
Все продукты должны готовиться без соли и сахара. Ежедневно должно выпиваться 2,5 негазированной воды или зеленого чая. Кушать продукты можно исключительно до 7 часов вечера.
 
Первые три дня - рисовые
Немытый рис замачиваете с вечера. Наутро высыпаете его в кипящую воду и 10-15 мин. варите. Утром съедаете до стакана риса. Всё, что останется, - необходимо съедать ежечасно равными порциями до 7 вечера.
 
Следующие три дня – куриные
Очищаете курицу весом в 1.2 – 1 кг от кожицы и в обязательном порядке от всего жира. Варите до готовности и кушаете на протяжении дня равными порциями.
 
Последние три дня – овощные (свежие и вареные).
Дневная норма – 800 г, при этом квашенные и соленые овощи полностью исключаются. Можно делать винегрет без добавления соленых огурцов.
 
Диета №2
 
Несколько подробностей.
1.      Питье. Пить нужно много воды. Это должно быть до 2-2,5 л негазированной чистой воды. Обязательно стоит выпивать перед едой стакан воды, но этого диета Королевой не разрешает во время и после еды.
2.      На диете придется питаться дробно и часто – не менее 5 раз/день. Птица, рыба, мясо должны быть приготовлены на пару и, употребляться не более одного раза и только днем. Для женщины порция составляет 250 г, для мужчины – 300 г.
3.      Диетой Маргариты Королевой напрочь исключается алкоголь, соусы, макароны, хлеб, мучное.
4.      Один раз в неделю стоит проводить разгрузочный кефирный день.
5.      Дробное питание включает в себя употребление кефира, овощей и фруктов.
 
Противопоказания. Беременность, роды, болезни желудочно-кишечного тракта, индивидуальная непереносимость продуктов.
 
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с диетологом.
 
Залог Вашей стройности – Ваше правильное питание!


читайте также:
Статья. Кремлевская диета таблица очков, все о кремлевской диете для похудения
Кремлевская диета: основы
Статья. Диета для ленивых или как похудеть на 5 кг за 4 недели
Диета для ленивых
Статья. Мексиканская диета 4 дня меню результат продукты
Мексиканское похудение
Статья. Кефирная диета для похудения, как похудеть на кефире и фруктах
Худеем на кефире
Статья. Как похудеть на апельсинах, апельсиновая диета для похудения
Худеем с апельсинами

Секреты женской
красоты и успеха :)

Поделиться:  
Опубликовать ВКонтакте Опубликовать в Одноклассниках Опубликовать в Facebook Опубликовать в Twitter
Группы:  
Группа ВКонтакте Группа в Одноклассниках Канал на YouTube

категория: | |

Теги: похудеть с маргаритой королевой диета, диетолог маргарита королева диета, монодиета королевой что это рис 7 дней, как худеют звезды . Укр: як схуднути за Маргаритою Корольовою дієта, дієтолог маргарита корольова дієта, монодієта корольової що це рис 7 днів.
Редактор: /