Первый женский видеопортал "Талия"

Диета Эдит Пиаф

Теги: диета Эдит Пиаф для похудения, как похудеть на 10 кг за 2 недели диета, как сбросить 12 кг за 2 недели диета, диета истинной француженки эдит пиаф.
Укр: дієта Едіт Піаф для схуднення, як схуднути на 10 кг за 2 тижні дієта, як скинути 12 кг за 2 тижні дієта, дієта істинної француженки Едіт Піаф раціон.

статьи

Диета Эдит Пиаф

Диета Эдит Пиаф для похудения, как похудеть на 10 кг за 2 недели диета

Статья. Диета Эдит Пиаф для похудения, как похудеть на 10 кг за 2 недели диета

Вы нигде не встретите полных француженок. Это безоговорочный факт. И как истинная представительница своей нации Эдит Пиаф невероятно скрупулёзно следит за собственной фигурой. Этой диеты можно придерживаться две недели, повторяя ее 2 раза в год. Сбрасываете до 10-12 кг.

 
Теперь Вам полностью следует отказаться от соли, сахара, алкоголя, хлеба, мучных изделий.

День первый
Завтракаем – черным кофе, 30 г сыра
Обедаем – двумя яйцами, одним помидором, овощным салатом (заправляете растительным маслом)
Ужинаем – нежирным вареным мясом (150 грамм), овощным салатом.

День второй:
Завтракаем – черным кофе, сухариком
Обедаем – вареным мясом (150 грамм), овощами
Ужинаем – вареной рыбой (150 грамм), овощным салатом.

День третий:
Завтракаем – черным кофе, сухариком
Обедаем – морковью, помидором, мандарином, апельсином
Ужинаем – двумя яйцами, вареной рыбой (150 грамм), овощным салатом.

День четвертый:
Завтракаем – черным кофе, сухариком.
Обедаем – одним яйцом, овощами, сыром (30 грамм).
Ужинаем – вареным мясом (150 грамм), овощами.

День пятый:
Завтракаем – одним яйцом, кофе
Обедаем – вареной рыбой, помидорами
Ужинаем – нежирным творогом (150 грамм), кефиром.

День шестой:
Завтракаем – черным кофе, сыром (30 грамм)
Обедаем – вареной курицей, овощами
Ужинаем – нежирным творогом (150 грамм), кефиром.

День седьмой:
Завтракаем – чаем, одним яйцом
Обедаем – вареным мясом (150 грамм), фруктами
Ужинаем – нежирным творогом (150 грамм), кефиром.

.
На следующей неделе меню повторяете.
 
Противопоказания: индивидуальная непереносимость мясных, рыбных и молочных продуктов.
 
Перед применением диеты посоветуйтесь с диетологом.
 
И пусть «просиживание» на диетах не становится смыслом Вашей жизни.  


читайте также:
Статья. Кремлевская диета таблица очков, все о кремлевской диете для похудения
Кремлевская диета: основы
Статья. Диета для ленивых или как похудеть на 5 кг за 4 недели
Диета для ленивых
Статья. Мексиканская диета 4 дня меню результат продукты
Мексиканское похудение
Статья. Кефирная диета для похудения, как похудеть на кефире и фруктах
Худеем на кефире
Статья. Как похудеть на апельсинах, апельсиновая диета для похудения
Худеем с апельсинами

Секреты женской
красоты и успеха :)

Поделиться:  
Опубликовать ВКонтакте Опубликовать в Одноклассниках Опубликовать в Facebook Опубликовать в Twitter
Группы:  
Группа ВКонтакте Группа в Одноклассниках Канал на YouTube

категория: | |

Теги: рацион меню отзывы рекомендации, эдит пиаф диета для похудения отзывы форум результаты, фигура как у эдит пиаф диета от знаменитостей. Укр: меню відгуки рекомендації, Едіт Піаф дієта для схуднення відгуки форум результати, фігура як у Едіт Піаф дієта від знаменитостей.
Редактор: /