Первый женский видеопортал "Талия"

Все о соли: за и против

Теги: чем вредна соль, чем опасен недостаток соли в организме, зачем нужна соль человеку, чем опасна соль для организма, соленая пища обезвоживает.
Укр: чим шкідлива сіль, чим небезпечний недолік солі в організмі, навіщо потрібна сіль людині, чим небезпечна сіль для організму, солона.

статьи

Все о соли: за и против

Чем вредна соль, чем опасны недостаток и избыток соли в организме, соль вред польза

Статья. Чем вредна соль, чем опасны недостаток и избыток соли в организме, соль вред польза

«Белая» смерть, так называют сегодня соль. Тем более, для желающих похудеть, которым лучше ограничивать себя в этом веществе. Естественно, соль необходима нам, но вот только эта добавка приходит в наш организм извне уже в достаточном количестве, поэтому переусердствовать не стоит.

 
Наука. Младенцам так же необходимо это вещество. Поэтому, процесс кормления такой необходимый для ребенка. В грудном молоке, например, соли содержится в 24-25 раз меньше, чем в цельном коровьем молоке. Это все объясняется тем, что телятам необходима соль гораздо больше, чем человеческим детенышам.
 
Избыток и недостаток соли – все равно плох. Да, и чреват - патологическими изменениями в организме. Дефицит соли может возникать в случаях избыточного потоотделения, при сильной рвоте или поносе, а также при нарушениях функции почек. Недостаток может отразится и на появлении мышечных судорог, помутнении сознания, состоянии апатии, отсутствии аппетита и даже, возможно, впадение в кому.
 
Обезвоживание. Это также "не ахти". Таким вот образом, при недостаточном приеме жидкости на фоне избыточного потребления соли может развиться гипернатриемия, при которой наблюдается  повышенная потеря жидкости организмом. Поэтому, в жару специалисты советуют есть поменьше соленого. Поскольку, при обезвоживании организма, поднимается давление.  Это особенно опасно для гипертоников.
Единственный плюс соли, в таком случае, то, что отравиться этим веществом таки невозможно.
 
Солевое ограничение. Воздерживаться от потребления соли обычно рекомендуется диабетикам. Медики рекомендуют не употреблять соль при всех видах заболеваний почек. Полный отказ от соли, либо ее ограничение в  применении позволяет предотвратить крайне неприятные болезни, в том числе и онкологические.
 
Тянет на солененькое. И это оправданное утверждение для многих беременных женщин. Во время беременности нужно не отказывать себе в ней, раз уж организм «требует». Но сразу  же после родов - соблюдать меру. Занимаясь готовкой для всей семьи в период кормления, подсаливайте пищу лишь слегка. «Кому нужно, тот подсолит!»
 
Соль хороша, если попадает в организм в более чем ограниченном количестве!


читайте также:
Статья. Как быстро похудеть после новогодних праздников, диета после нового года
Новогоднее переедание - опаснее петард
Статья. Чем опасна повышенная кислотность желудка, диета при больных почках
Почки не должны пострадать из-за кислоты
Статья. Омолаживающие продукты питания, что надо есть чтобы помолодеть
Топ-5 продуктов, которые омолаживают
Статья. Как правильно выбрать мед, какие сорта меда бывают
Покупаем мед: какой же выбрать?
Статья. Какие продукты продлевают жизнь, меню долгожителей
Чем питается долгожитель?

Секреты женской
красоты и успеха :)

Поделиться:  
Опубликовать ВКонтакте Опубликовать в Одноклассниках Опубликовать в Facebook Опубликовать в Twitter
Группы:  
Группа ВКонтакте Группа в Одноклассниках Канал на YouTube

категория: |

Теги: организм повышает давление, нужно ли есть соль вред польза, почему беременных тянет на соленое, кому нельзя соленое. Укр: їжа зневоднює організм підвищує тиск, потрібно їсти сіль шкода користь, чому вагітних тягне на солоне, кому не можна солоне.
Редактор: /